Våren och kapha årstid
Mitt sista blogg inlägg skrev jag för över ett år sedan, det känns lite komiskt att det är vid samma tidpunkt när våren började komma fram. Min förhoppning är att jag det här året ihärdigt vågar fortsätta dela och skapa utav de saker jag lärt mig om de senaste åren, via kreativiteten få låta det komma fram och utveckla sig till något som jag ännu inte kan se. Den förändringen vill jag sträva mot samtidigt som jag hoppas att det också kan tala till någon annan.
Vi befinner oss just nu mitt i kaphas årstid enligt den ayurvediska kalendern. Från och med den senare delen av vintern och under hela våren är kapha som mest aktiv i naturen. Det betyder att de egenskaper som kapha bär på agerar just nu som mest i naturen av alla de olika kvalitéerna som finns och gör den här världen till vad den är. Tänk er att alla kvalitéer eller egenskaper som finns är energier och varje energi har en egen individuell kvalité som vi sen känner, ser eller upplever på ett visst sätt, de bygger tillsammans upp och skapar hur den här världen är och ser ut. Jag upplever att det här sättet att försöka förstå saker på är på ett väldigt raffinerat plan som i alla fall för mig inte känns fullständigt öppet ännu, det känns som en väldig subtil och hårfin nivå där man kan känna hur saker och ting fungerar men som kräver att man inte bara med huvudet försöker förstå saker. I naturen kan man säkert uppleva och känna dessa saker mycket tydligare, där är det stillsamt och rofyllt men framförallt är det en naturlig miljö att vara i.
Kaphas kvalité är delvis kall, långsam, trög och tung. De egenskaper behövs mer under den här årstiden då de i sin energetiska kvalité också är närande och stödjer det i jorden som ska vakna upp och växa efter vinterns långa vila. Våren är ju den tid som visar oss alla hur färgrikt och vackert det kan vara när saker och ting börjar växa och blomma.
Då vissa energetiska kvalitéer är mer aktiva i naturen påverkar det oss människor på ett sådant sätt att samma kvalitéer som finns i vårt system också börjar aktiveras mer. Detta visar oss hur mycket den yttre omgivningen kan påverka oss och dra fram liknande energier och egenskaper inom oss själva. Det talar också om hur mycket allt inverkar på- och är sammankopplat med varandra.
Elementen, doshorna och kvalitéerna som finns i naturen och vår egna kropp är inte negativa i sig men de kan ändå komma att påverka oss negativt, i och med att ayurvedans kunskap lär oss att försöka bevara balans så kan för mycket av vissa kvalitéer och för lite av andra kvalitéer skapa obalans i vårt egna system. Detta kan vi känna fysiskt, mentalt och emotionellt. Jag tror att vi alla känner igen när våran egna balans rubbas eller när man kanske helt känner att man saknar den. Då behöver man börja försöka känna vad det är som inte är som det ska i ens egna liv, vad är det som rubbar balansen?
För mig öppnar den här årstiden och dess kvalitéer tankar och känslor som både kan få negativa och positiva ”utslag”. Eftersom en tyngre kvalité är mer aktiv nu kan det göra att sinnestillståndet känns mer trögt och matt och den tunga kvalitén kan kännas i kroppen som att man behöver ett extra ryck för att ta sig upp och börja göra något. Det kan vara lätt att fastna här och känslor som lathet, likgiltighet eller att man vill fästa sig vid saker kan väckas starkare upp av denna kvalitén. Men för vi in motsatta egenskaper under denna årstiden som värme, lätthet och rörelse så kan denna kvalitén som är aktiv i naturen nu ge en känsla av stabilitet och vara närande för oss. För mig känns just nu kreativt skapande viktigt för att få igång rörelse men också för att hitta lätthet och glädje i mig själv. Man kan fundera kring vad som känns extra tungt, trögt och kyligt i ens egna liv just nu och vad skulle du kunna göra för att få in mer rörelse, lätthet och värme i ditt liv?
