Läran om livet

Ayurveda, ett något diffust namn kan tyckas men ordet har en mening bakom sig som beskriver vad den uråldriga österländska läran handlar om. Man kan säga att ayurveda som har sitt ursprung i Indien egentligen talar ett universellt språk, för oberoende vilket språk man talar kan alla förstå denna kunskap om livet. Eftersom att det berättar om självaste naturen, hur vår värld fungerar och varför. Vilka slags energetiska funktioner som ligger till grund för denna världen, som omger oss i varje stund och som även ligger till grund för hur vår egen kropp fungerar.

En forntida lära

Ayurveda kommer från de gamla vediska skrifterna som ursprungligen är skrivna på sanskrit. Härifrån härstammar också yoga ifrån, därför kallas ayurveda och yoga ofta för systerläror, de är två grenar som vuxit från ett och samma träd. Ayurveda är ett sammansatt ord av två olika sanskrit ord, ordet ayu betyder liv, och veda som betyder kunskap, visdom eller vetande. Därför har man på svenska ofta valt att översatta ayurveda till ”kunskapen om livet”, vilket är just vad ayurveda vill förmedla. Kunskap om livet här på jorden och lära om hur naturen fungerar och verkar i denna värld.

En tradition i alla de gamla lärorna har alltid varit att föra vidare kunskap från lärare till elev. Att gå bredvid någon som uppnåt mer visdom och livserfarenhet, för att lära sig av de som vandrat längre fram på stigen. Därför är det svårt att veta hur länge dessa gamla läror egentligen har funnits, hur länge har de förts i arv innan de har börjat nedtecknas? Det sägs att den ayurvediska kunskapen har funnits i minst 5000 år vilket gör det till idag en av världens äldst bevarade läkningssystem. Vilket ju är en av ayurvedas huvudsakliga mål – att läka människan. Att läka är förstås lättare när man förstår den mänskliga naturen från grunden.

Ayurveda ger oss inte bara ord och namn på de bakomliggande energier som verkar i naturen och är grundstrukturen för denna planet utan den ger oss också en djupare förståelse och ett nytt sätt att se på världen. En bredare syn som ser bakom och orsaken till problematiken, så att man kan börja förstå sig själv och inte behöver fastna vid och stirra blint på symptom som finns på ytan, eftersom grunden till problematiken ofta ligger gömt på ett djupare plan. Genom att förändra vår världsbild om livet här på denna jord kan vi börja göra förändringar i våra egna liv som inte bara gynnar oss själva utan också helheten. Då vi inte längre väljer att bidra med ohälsosamma och destruktiva val för oss själva, bidrar vi till en god förändring i världen genom dom egna positiva val vi gör i vardagen. Vår hälsa inkluderar inte enbart den kroppsliga hälsan, även vår mentala, emotionella och spirituella hälsa behöver vi värna och ta hand om.

Två aspekter som varit betydelsefulla för mig

Det finns mycket fantastiskt med ayurveda men två delar i denna gamla lära har för mig varit som ett första steg för att förstå mig själv och min egna resa mot välmående och hälsa. Det första är att ayurveda ser att varje människas kropp är unik och individuell i dess uppbyggnad, därför är en person olik en annan på det sättet som kroppen både ser ut men också beter sig. Vilket betyder att två människor kan behöva olika saker för att må bra. Man tar alltså hänsyn till våra personliga olikheter och individuella behov och utifrån det ges vägledning och råd. För det andra talar ayurveda om sjukdomsförloppet på ett helt annat sätt än den västerländska medicinen, den ser sjukdomsförloppet i 6 olika stadier där den västerländska medicinen ofta upptäcker att något inte står rätt till i kroppen först i det femte eller sjätte stadiet, då sjukdomen ofta redan hunnit manifestera sig i kroppen. Istället för att bota enskilda symptom försöker ayurveda se till den bakomliggande faktorn varför symptomen uppstått från första början och kan få tag i obalanser som finns i kroppen långt före en sjukdom hinner fästa sina rötter. Man behöver inte vara allvarligt sjuk för att använda sig av ayurveda eftersom läran också alltid använts som en förebyggande kunskap. Vill man leva ett liv som är mer resonligt med sin sanna natur och närmre kroppens naturliga tillstånd kan ayurveda ge en den vägledningen man behöver för att nå dit.

Med hjälp av denna mycket gamla visdom kan vi lära känna vår kropp bättre och lära oss lyssna till de signaler den försöker ge oss.

En viktig nyckel i ayurveda är förståelsen om de fem grund elementen; rymd, luft, eld, vatten och jord. Dessa fem element existerar överallt, i våra kroppar och i naturen. Om vi kollar närmre på egenskaperna elementen bär på kan vi förstå hur de verkar i allting. Från årstidernas växlande föränderlighet till den mat vi äter och till och med i de olika formerna av levnadssätt. Elementen är de bakomliggande energierna som ligger till grund för denna planet och är därför ständigt närvarande här. Vi kan se eller känna dom tydligare i deras fysiska manifestation av den yttre upplevelsen runt om oss men även vår kropp som ju också tillhör detta fysiska plan bär även den på dessa element.