Sinnets Kvalitéer

OM WORKSHOPEN

Det finns flera olika övningar vi kan göra för att träna vårt sinne, få det lugnare och börja observera vad det faktiskt är som försigår inom oss. I den här kursen får du mer förståelse för sinnets natur, vilka kvalitéer som sinnet befinner sig i beroende på hur vi mår och vårat känslotillstånd och på vilket sätt man kan kultivera ett positivt sinnelag.

Detta är en interaktiv workshop där vi går igenom olika frågor för att du ska kunna förstå i vilken sinnes kvalitée du just nu eller mestadels av tiden befinner dig i.