Din Matsmältning

Matsmältningen spelar en viktig roll i hela kroppens mående eftersom härifrån härstammar många olika obalanser som vi upplever i kroppen. Vi kan känna hur matsmältningen påverkar både våran fysiska och psykiska hälsa, alltså åt bägge hållen – både positivt och negativt beroende på vårt levnadssätt. Kort sagt om obalanser som börjat i matsmältningskanalen inte sköts i ett tidigt stadie kan det med tiden leda till andra kroppsliga besvär. Av denna anledningen är det viktigt att förstå hur man kan stärka sin egen matsmältning i sin vardag.

Denna kurs ämnar att fördjupa förståelsen för din helhetshälsa och hur viktig roll magen spelar i hur vi mår.

Vi går igenom hur vi alla fungerar olika och därför kan reagera annorlunda på olika sorters råvaror och levnadssätt, dessutom ges råd och tips till hur du stärker din matsmältning.

Varmt välkommen med.
Vi träffas online vid tre olika tillfällen för att gå igenom detta ämne.